目前分類:運動隨筆/紀錄 (10)
- Oct 03 Tue 2017 23:08
2017 泳渡日月潭
- Jan 10 Sun 2016 09:49
2016渣打馬拉松陪跑員訓練
因為朋友工作的協會—無障礙科技發展協會的緣故,之前有機會陪視障朋友去了一趟花蓮,而這次,則要擔任1月24日渣打公益路跑的視障陪跑員。
雖然長度僅有3K,不過對於視障朋友來說,「要出門運動」卻是相當不容易的事情,擔任陪跑者的我們,更是身負重任,除了跑步與節奏,更要注意視障朋友的安全,成為他們的眼睛,陪伴他們平安完成這一段路程。
- Sep 24 Thu 2015 12:51
半程鐵人賽初體驗@台南馬沙溝【賽事分享】
(轉載自網路)
掙扎到早鳥優惠的最後一刻,今年6月底報名了台南馬沙溝半程鐵人三項。
老實說,一開始的想法其實蠻單純的,就是想在20幾歲的尾巴、30歲前做一些「會很有記憶點」的事情,然後我就真的做了......
人生第一次的鐵人三項,雖然只是半程 Try Tri 組,卻真的充滿記憶點,讓我回味無窮、也擁有極為美好的經歷。
以下是我這個超級無敵菜鳥的分享,或許可以提供給也想嘗試的朋友參考,不過初試啼聲並非專業,大概就是小朋友校外教學那種心得與感想的等級吧哈哈哈
- Jul 15 Tue 2014 21:04
探路:單車新路線-板橋到新莊(經新月橋)
- Apr 30 Wed 2014 09:39
單車紀錄
最近又開始騎車通勤了,發現越來越喜歡這件事情,理由是我速度漸漸提升,現在騎車變得跟搭捷運時間差不多,
另外是可以省錢,計畫這樣騎到9月底,就可以把買這一台車的錢贖回來然後換一台新的!! XDD
當然增加運動量也是原因之一,雖然到公司後會超想睡覺的,不過我想這是一個過渡期,之後體力會越來越好的~
還記得之前在Mobile01 看見有人說從板橋騎到內湖只要1小時我還不可置信,覺得這些人就是喜歡在網路世界囂張誇大、想怎麼屁都可以
但是我現在相信了~尤其是在我奮力拚搏下依然不斷被公路車超車之後.......
對了,最近也買了一條車褲來穿,真的屁股一點也不痛了耶!重點是我目前坐墊是原本那一個硬石頭、不是我另外買的高級Allay喔!!
因為車子本來要賣給別人,所以將坐墊換回原廠,之前騎大概20分鐘就痛得要死,現在穿上車褲完全改善!
所以說騎單車的人不是為了耍帥才行頭一大堆,不論車褲、車衣、卡鞋、頭巾、單車墨鏡、安全帽...都是有其必要性的~
- Apr 14 Mon 2014 13:30
2014 單車計畫
前幾天朋友問起,環島之後還想去哪裡騎車、有什麼計畫?
這兩天想了一下,把原先的計畫跟最近想到的整理在一起:
1.環花東:上次還半島只有到台東,所以想要把剩下的連起來,不過台灣北方、東部牛山似乎挺硬的.....我相信跟之前騎的西部是完全不一樣的,要多加練習~
2.環日月潭+武嶺:日月潭這個地方去過2次,但沒有騎單車環潭過,另外武嶺是因為看了照片覺得很美、又是單車聖地,距離日月潭也近(大約70公里)所以想一次挑戰。也是很硬的一條路線阿.....即使只有70公里要騎完也要花我一天吧XDDD
3.一日北高:哈哈,高美溼地的高啦~總長約150公里,我覺得一天騎完不是問題,還可以去那邊看夕陽再到台中住一晚,隔天騎回家或是搭客運都可以,這個其實也蠻硬的~但比起一日就衝高雄來說簡單很多啊~
我想這就是我今年想挑戰的部分,但2014也過了快一半了,要趕緊練車練體力才行。最近開始有朋友約騎,當事情有了開始,後面就不難了。
- Apr 13 Sun 2014 21:40
Goodbye my love
上下班通勤的時間,你和我
新莊、鶯歌、桃園、十天的環島
台北到台東
共同踏遍的這片土地
每一個足跡
都成為美好回憶
初相遇的一見鍾情
直到昨日,再看你一眼依然令我怦然心動
這或許是最後一眼
不捨的眼淚沒有奪眶而出
卻在心頭打轉
即將到來的分離
不捨與依戀
強烈侵襲
不適合的彼此
終究是要道分離
只有愛是沒辦法偕老的
而真正的愛就是懂得放手
為了我好
也為了你好
謝謝你
給予我最美好的初次相戀
祝福你
也祝福我
未來的日子再相遇
必能看見彼此幸福的模樣
- Jan 12 Sun 2014 13:04
騎單車:板橋到鶯歌
2016.01.02新增說明:
現已有新月橋可從板橋或新莊進入河濱,非常建議從新月橋進入河濱喔 http://emio0128.pixnet.net/blog/post/156870597
下禮拜就要去沖繩了,天氣好怎能不騎車呢?
上禮拜從家裡騎到中壢,一是為了沖繩之旅練車,二是為了先熟悉環島的路線。
那次騎去桃園時發覺對我這個肉腳來說萬壽山路真的好累人,所以趁機找一下其他路線,就是不走經新莊萬壽路,而改走新莊旁邊的河濱到鶯歌。
從板橋要到鶯歌,最簡單又安全的方式是走大漢溪左岸自行車道,從新莊直達鶯歌(官方說明網站)
- Jan 05 Sun 2014 18:17
騎單車:板橋到桃園中壢(來回)
- Jan 04 Sat 2014 19:24
騎單車:板橋到新莊(經新海大橋)
2014.7.15更新: 建議單車族可以改走2014.5 啟用的新月橋,大約多騎300M但是輕鬆許多、風景也美很多喔~
而且一開始的路線都是一樣從新海路過去喔。延伸閱讀:單車新路線-板橋到新莊(經新月橋)
下午要去新莊上Handsome James的英文課,想說下午有個空檔,就順道去找一下從板橋怎樣到新莊的單車路線,因為新海橋離我家很近,但新海橋上不能騎單車,之前爬文很久,都看不太出來到底要怎麼過去,只知道要走牽引道,牽車上橋在牽車下橋,但就是找不到入口~
今天以步行測試,順道散散步,找到了入口,也知道怎樣可以比較順利的過去,畢竟環河路真的非常危險,了解路線不東張西望可以顧性命~
首先是到了新海橋前方,之前看有人士說要"靠左走",於是乎我就往左邊走去了,但是......我們是屬於右線道行駛,根本不能騎左邊吧?於是我就順著往左走了,再BUT,左邊轉過去是"單行道"耶......我如果這樣騎過去會被車撞死的......